5 bons plans pour réduire votre consommation de data
En fonction de votre abonnement mobile, vous disposez d'un volume de data mensuel (sauf si vous disposez d'un abonnement illimité). Avec les possibilités offertes par les smartphones (de nombreuses applications, vidéos, streaming, réseaux sociaux, etc.), il est assez simple de voir sa consommation s'envoler. Vous souhaitez rester maître de votre abonnement data ? Découvrez dans cet article nos bons plans et nos astuces pour économiser votre 4G intelligemment.
1. Surveillez votre consommation de data
Surveillez votre consommation comme vous surveillez votre budget. Vous pouvez consulter votre consommation sur l'application de votre opérateur mobile ou directement sur votre smartphone. Quelles sont les applications qui consomment le plus ? Vous pourrez ensuite cibler les applications gourmandes en data et définir celles qui sont essentiels et celle qui ne le sont pas. Vous pouvez bloquer les applications qui risquent d'épuiser votre forfait, et arrêter les applications que vous n'utilisez pas.
2. Utilisez le wifi dès que possible
Adoptez le bon reflex, que vous soyez chez vous, au bureau, dans un café ou chez un proche, connectez-vous au wifi et désactivez vos données mobiles. Avec ce mode de fonctionnement, vous économisez vos données mobiles. Conservez-les pour les moments importants ! Il est vrai qu'il est parfois compliqué de rentrer le mot de passe, mais les derniers décodeurs sont généralement équipés d'un QR code qui permet de se connecter en quelques secondes.
3. Autorisez l'actualisation des applications qu'en Wi-Fi
Certaines applications se mettent régulièrement à jour, même lorsque vous êtes en 4G. Résultat, votre enveloppe data s'amenuise peu à peu. Sachant que leur actualisation n'est pas urgente, elle peut très bien attendre que vous disposiez d'une connexion Wi-Fi pour effectuer la mise à jour. Afin d'empêcher la MAJ automatique, suivez la marche à suivre suivante :
- Pour Android, allez dans le Play Store → paramètres → mise à jour automatique des applis → mettre à jour automatiquement les applications via Wi-Fi uniquement ;
- Pour iOS, rendez-vous dans les paramètres → App Store → Décochez "Mises à jour".
4. Diminuez la qualité des contenus audio et vidéo
Vous aimez écouter de la musique depuis votre smartphone ou regarder des vidéos ? Sachant que les applications comme Spotify, YouTube ou Netflix sont de grandes consommatrices de données, vous gagneriez à régler leurs paramètres ! Pour diminuer votre consommation, vous devez en échange accepter une moins bonne qualité de streaming. Cela peut sembler contraignant, mais il s'agit plutôt d'adapter la qualité en fonction du visionnage, toute vidéo ne doit pas nécessairement être visionnée en haute définition.
Vous pouvez aussi désactiver la lecture automatique des vidéos. Désactivez cette fonctionnalité pour éviter de consommer des données sur des vidéos que vous n'avez pas l'intention de regarder.
5. Limitez les données en arrière-plan
Votre smartphone consomme des données même quand vous n'utilisez pas votre appareil. Il effectue des mises à jour des applications, synchronise le cloud (pour vos photos par exemple), etc. Il est conseillé d'autoriser ces actualisations uniquement en wifi.
Vous pouvez aussi désactiver les notifications des applications. Au lieu d'accepter les notifications de toutes les applications, il est conseillé de choisir les applications que vous autorisez à vous envoyer des notifications. Les notifications entraînent généralement une consommation inutile de données.
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| Nom de l'abonnement | Détails de l'offre | Prix de l'abonnement | Souscrire |
|---|---|---|---|
 mobile L |
80 GB
Illimités
Illimités
|
14,00€ 14,00€ | Souscrire en ligne |
 60 GB |
60 GB
Illimités
Illimités
|
20,00€ 20,00€ | Souscrire en ligne |
 Mobile Medium |
60 GB
Illimités
Illimités
|
22,00€ 22,00€ |
|
 90 GB |
90 GB
Illimités
Illimités
|
23,00€ 23,00€ | Souscrire en ligne |
 Mobile Smart |
60 GB
Illimités
Illimités
|
24,99€ 24,99€ |
|
|
Unlimited Basic |
Illimités
Illimités
Illimités
|
25,00€ 25,00€ | Souscrire en ligne |
 Illimité |
Illimités
Illimités
Illimités
|
25,00€ 25,00€ | Ce contrat n'est pas disponible via Selectra. |
Les prix indiqués sont les prix mensuels. Le tableau a été actualisé le 24/12/2025
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💡Selectra vous donne une dernière astuce pour économiser votre consommation de data. Utilisez des outils de gestion de données pour mieux contrôler votre consommation.
Un autre moyen efficace de maîtriser votre consommation de données est d’utiliser des outils de gestion proposés par votre opérateur ou des applications tierces. De nombreuses applications, comme My Data Manager ou Data Usage Monitor, vous permettent de suivre en temps réel votre consommation de données et d’établir des alertes lorsque vous vous rapprochez de votre limite. Ces outils sont particulièrement utiles pour repérer les applications qui consomment le plus et pour ajuster votre utilisation en fonction de vos besoins.
De plus, certains opérateurs offrent des options qui vous permettent de geler temporairement votre consommation de data une fois votre quota atteint, afin d’éviter les frais supplémentaires. Utiliser ces fonctionnalités vous aidera non seulement à économiser des données, mais aussi à mieux gérer votre forfait tout au long du mois. Vous pourrez ainsi ajuster vos habitudes et éviter toute surprise en fin de mois.
FAQ
Comment surveiller ma consommation de data ?
Vous pouvez suivre votre consommation via l'application de votre opérateur ou directement sur votre smartphone. Cela vous permet de repérer les applications qui consomment le plus et d'ajuster votre usage en conséquence.
Quand dois-je utiliser le Wi-Fi pour économiser des données ?
Connectez-vous au Wi-Fi dès que possible (chez vous, au bureau, dans les cafés, etc.) et désactivez les données mobiles pour économiser votre abonnement.
Comment limiter l'actualisation des applications en 4G ?
Sur Android, allez dans le Play Store > Paramètres > Mise à jour automatique des applis > Wi-Fi uniquement. Sur iOS, allez dans les paramètres > App Store > Désactivez "Mises à jour". Cela évite d’utiliser vos données pour des mises à jour automatiques.
Comment réduire la consommation de data des vidéos et de la musique ?
Baissez la qualité de streaming sur des applications comme Netflix, YouTube et Spotify. Désactivez également la lecture automatique des vidéos pour éviter une consommation inutile.
Comment limiter la consommation de données en arrière-plan ?
Désactivez les mises à jour automatiques en 4G et autorisez-les uniquement en Wi-Fi. Vous pouvez également gérer les notifications des applications pour éviter que des données ne soient utilisées en arrière-plan sans votre consentement.